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vanbastencat
日记
2023年04月2日
vanbastencat的日记, 2023年04月2日
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在2023年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年04月2日:
1681 千卡
脂肪: 77.88克 | 蛋白质: 134.18克 | 碳水物: 108.89克.
早餐:
煮鸡蛋, 花卷, 燕塘 甜牛奶.
午餐:
牛肉, 炒生菜, 牛肉丸.
晚餐:
炒菜心, 红杉鱼(混种), 米饭, 炒香菇, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉).
小食/其他:
苹果(去皮), 徐福记 凤梨酥, 饼干.
更多的......
1376 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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