Elisha_Lin的日记, 2023年04月8日

在2023年04月8日体重纪录（没有日志纪录）

59.3 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年04月8日:

1099 千卡

脂肪: 35.74克 | 蛋白质: 37.47克 | 碳水物: 159.85克. 早餐: 荷包蛋, 咖啡, 胡椒餅, 蘋果（去皮）. 午餐: 福圓號高麗菜素包子, 蘋果（去皮）. 晚餐: 雞捲, 炒絲瓜, 炒雞蛋, 牛頭牌玉米罐頭, 高麗菜, 紅燒肉. 更多的......

2190 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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