在2023年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2737 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 100.49克 | 碳水物: 493.29克.
早餐: 김치, 도토리묵무침, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 닭고기 (껍질 먹지 않음), 돼지고기장조림, 쇠고기 미역국, 공기밥. 午餐: 바나나, BBQ치킨 후라이드치킨, 맛살, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 군만두, 익힌 브로콜리 (냉동, 요리시 지방추가), 김치, CJ 짜장소스, CJ 우동면사리, 밥. 晚餐: 바지락, 콩나물무침, 풋고추, 피클, 김치, 풀무원 해물 생 수제비. 小食/其他: 곶감, 매일 엔요 100, 곶감, 사과, 해태 계란과자 (45g), 아시아 배. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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