在2023年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 64.41克 | 蛋白质: 123.52克 | 碳水物: 161.49克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Eatlean Queso Proteico Rallado, Tomate Frito, Calabacín. 晚餐: Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mama Vaca Queso Fresco 0%, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Integral 100%. 小食/其他: Cudié Catanias (Almendras Caramelizadas con Chocolate Negro), Café Cortado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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