在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 123.79克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Hacendado Queso Fresco de Cabra, Leche Suprema Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Heinz Salsa Barbacoa, Hacendado + Proteínas Limón , Aldelis Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. 晚餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Mandarinas, Tomates Cherry, Florette Classics, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: DANONE YOPRO 15 G PROTEIN SHAKE , la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Artesano Éclair ("Chocolatero") Relleno de Crema Pastelera. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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