在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 69.60克 | 蛋白质: 145.66克 | 碳水物: 80.28克.
早餐: 7-11 卜蜂蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: Haribo 小熊軟糖, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 滷雞腿, 豆皮, 鬍鬚張 滷筍絲, 貢丸, 炒黃瓜, 水煮蛋, 炒青椒, 炒豆芽, 洋蔥炒蛋. 晚餐: 控肉, 7-11 綠竹筍, 水煮蛋, 蒸蛋, 青花菜, 蛤蜊/蜆. 更多的......
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