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Elisha_Lin
日记
2023年05月20日
Elisha_Lin的日记, 2023年05月20日
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在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤
最近减少:
15.6 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月20日:
406 千卡
脂肪: 21.11克 | 蛋白质: 24.44克 | 碳水物: 30.28克.
早餐:
家樂福 手作經典法式長棍麵包, 大成 嫩煎雞腿排, 煎雞蛋, 全聯 甜椒(黃皮), Subway 酸黃瓜.
更多的......
2407 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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