在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1517 千卡
|
脂肪: 94.67克 | 蛋白质: 87.08克 | 碳水物: 91.18克.
午餐: 炒高麗菜, 炒雞蛋, 炒花菜, 炒紅蘿蔔, 全聯 黑木耳, 炒花菜, 紅燒豆腐, 炒金針菇, 黑橋牌 火烤香腸, 拿坡里 炸雞腿. 晚餐: 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 炒絲瓜, 炒高麗菜, Costco 酥炸鱈魚塊. 小食/其他: 豆之味 嫩豆花, 豆之味 黑糖水. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|