在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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82.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 32.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 125.86克 | 碳水物: 91.93克.
早餐: 黑松 特濃韋恩咖啡, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 7-11 蒜味杏仁果. 午餐: 炒紅蘿蔔, 炒黃瓜, 油炸魚柳, 炒青菜, 元廚 油雞腿, 炒豆芽, 冬瓜排骨湯. 晚餐: 滷雞腿, 全家 蒸蛋, 炒高麗菜, 7-11 正老店阿囉哈滷味-豬耳朵. 更多的......
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稳定体重
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