在2023年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 112.54克 | 碳水物: 146.17克.
早餐: Hacendado Anacardo Natural, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Huevo Cocido, Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Classics. 晚餐: Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno. 小食/其他: Alesto Nueces al Natural, Lidl Empanada de Atun, Lotus Galletas Caramelizadas, Café Espresso. 更多的......
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稳定体重
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