在2023年06月9日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1450 千卡
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脂肪: 67.16克 | 蛋白质: 130.62克 | 碳水物: 83.53克.
早餐: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 炒豆芽, 炒雞蛋, 炒黃瓜, 炒小白菜, 全聯 茭白筍, 爭鮮 毛豆仁, 炸柳葉魚. 晚餐: 油炸牙鱈魚柳（有麵粉或麵包糠）, 蘑菇, 三杯雞, 四季豆, 青花菜, 中華 超嫩豆腐, 高麗菜, 爭鮮 毛豆仁. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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