在2015年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 72.27克 | 蛋白质: 91.40克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: Hacendado Arándanos Deshidratados, Casa Pons Pasas Sultanas, Central Lechera Asturiana Kefir, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. 午餐: Bonarea Pinchos de Cerdo, Mandarinas, Danone Yogur Natural, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Borraja. 晚餐: Lomo Embuchado, Entrepinares Queso Oveja Curado, Borraja, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. 小食/其他: Lindt Bombón Lindor, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. 更多的......
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2882 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 站立 - 2 小时, 洗碗 - 2 小时, 烹饪 - 2 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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