在2023年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 70.96克 | 蛋白质: 141.04克 | 碳水物: 79.28克.
早餐: 統一 無加糖高纖豆漿, 7-11 爆炒滷雞胗. 午餐: 鄧師傅 香滷豬腳, 小白菜, 杏鲍菇, 五花肉, 玉米筍, 高麗菜, 虱目魚皮, 蛤蜊/蜆, 中華 超嫩豆腐. 晚餐: 玉米筍, 小白菜, 蛤蜊/蜆, 虱目魚肚, 高麗菜, 中華 超嫩豆腐, 五花肉, 青花菜, 鄧師傅 香滷豬腳. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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