.緹妮的日记, 2023年06月29日

在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

78.2 公斤最近减少: 8.5 公斤. 还有: 28.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年06月29日:

977 千卡

脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 85.67克 | 碳水物: 39.75克. 午餐: 炒小白菜, 炒空心菜, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 炒豇豆, 7-11 糖燻雞腿, 白飯. 晚餐: 水煮蛋, 統一無加糖黑豆漿, 雞屁股, 蛤蜊/蜆, 虱目魚肚, 高麗菜, 冬瓜. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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