在2023年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1402 千卡
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脂肪: 65.99克 | 蛋白质: 82.24克 | 碳水物: 135.08克.
早餐: 味全 大醇豆無加糖豆漿. 午餐: 煎餃, 桂冠 芙蓉豆腐, 紫菜蛋花湯, 花枝丸, 炒空心菜, 全聯 綠竹筍, Costco 烤大雞腿. 小食/其他: 廣吉 原味葡萄餅, 黑松 特濃韋恩咖啡, 7-11 蒜味杏仁果. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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