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Elisha_Lin
日记
2023年07月14日
Elisha_Lin的日记, 2023年07月14日
Elisha_Lin的个人资料
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在2023年07月14日体重纪录(没有日志纪录)
58.1 公斤
最近减少:
16.6 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年07月14日:
2110 千卡
脂肪: 80.96克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 263.90克.
早餐:
達人上菜 牛肉高麗菜水餃, 全家 日式茶碗蒸, 7-11 蒸地瓜, 酪梨.
午餐:
三寶飯.
晚餐:
櫻桃, 青花菜, 排骨飯.
更多的......
1972 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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