在2023年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1795 千卡
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脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 186.59克.
早餐: 煮鸡蛋, 盒马 花卷, 杂粮粥. 午餐: 煮熟的红萝卜, 虾仁, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鲳鱼, 米饭, 猪蹄. 晚餐: 炒菜心, 猪蹄, 虾仁, 米饭, 黄鱼. 小食/其他: Oarmilk 海盐酸奶, 百事可乐 百事可乐, 苹果（去皮）. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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