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vibo69的日记, 2015年03月7日

在2015年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
65.1 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年03月7日:
2432 千卡 脂肪: 144.30克 | 蛋白质: 152.63克 | 碳水物: 125.61克.   早餐: Kucharek Wloszczyzna, Vifon Zupka Chinska, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana. 午餐: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. 小食/其他: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). 更多的......
1586 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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