在2023年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 73.35克 | 蛋白质: 78.35克 | 碳水物: 162.01克.
早餐: 水煮蛋, 黑松 特濃韋恩咖啡. 午餐: 水煮蛋, 白飯, 豆干, 炒豇豆, 炒高麗菜, 胖老爹 炸雞腿. 晚餐: Familymart 草莓夾心吐司, 林聰明 火雞肉飯, Costco 酥炸鱈魚塊, 青花菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 鴻津 太國捲. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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