在2023年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 187.48克.
早餐: IronMaxx Lava Bar, Yaranza Kefir con Arandanos, Carrefour Panecillos, Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Hellmann's Salsa Barbacoa, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Mama Vaca Queso Fresco 0%, Hacendado Empanada de Atún. 小食/其他: Valor Chocolate Negro 92%, Plátano, Hacendado + Proteínas Limón . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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