在2023年08月18日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 40.54克 | 蛋白质: 127.68克 | 碳水物: 168.01克.
早餐: Familymart 夯番薯, 全家 茶葉蛋(全家), 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸. 午餐: 紫米飯, Johnny bro 韓式泡菜豬小里肌(S). 晚餐: 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿, 光泉 特濃5.1黑豆漿. 小食/其他: 全家 茶葉蛋(全家), 越臺 鹽焗腰果. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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