在2023年08月25日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 115.00克 | 碳水物: 194.11克.
早餐: 煮鸡蛋, 纯牛奶, 广州酒家 全麦馒头. 午餐: 鲷鱼, 炒生菜, 牛肉排骨（小后端，修剪到0.3厘米脂肪）, 杂粮饭, 平菇. 晚餐: 杂粮饭, 鸡腿（不吃皮）, 牛肉丸, 炒胡萝卜, 炒生菜, 蕃茄, 平菇, 鲷鱼. 小食/其他: 宝矿力 宝矿力粉, 光明 风味发酵乳, 草莓, 黄瓜/青瓜（去皮）, 蓝莓, 苹果, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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