在2023年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1888 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 129.04克 | 碳水物: 211.77克.
早餐: Eco Cesta Tortitas de Maíz, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Hacendado Cottage Cheese, Yaranza Kefir con Arandanos, Hacendado Panecillo 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. 午餐: Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Tomates. 晚餐: Mama Vaca Queso Fresco Desnatado 0%, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Cestera Crackers Integrales, Argal Jamón Asado al Horno. 小食/其他: Hacendado Manzana Roja Deshidratada , Melón Piel de Sapo, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|