在2023年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 41.10克 | 蛋白质: 144.15克 | 碳水物: 163.17克.
早餐: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Stevia Шоколадный Сироп, Stevia Сироп Вишневий, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Яйцо, Allnutrition Protein Chocolate Raspberry , Сто Пудов Рисовая Мука, Розумний Вибір Розпушувач Тіста, Magnetic Какао, АТБ Банан. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Sottile Gusto Mozzarella Light, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Salateria Салатная Заправка. 晚餐: Delikate Tearog Krajanka, Домашні Продукти Вафельні Листи Міні З Какао, Bakallino Masa Krowkowa Kajmak. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|