在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 68.90克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 193.94克.
早餐: España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz, Reina KEFIR NATURAL. 午餐: Hacendado + Proteínas Limón, Potaje. 晚餐: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Roncero Queso Fresco Tradicional, Nestlé Cheerios Bio, Hacendado Arándanos Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Hacendado Empanada de Atún. 小食/其他: Hacendado Palmera de Cacao, Café Cortado. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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