在2023年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4090 千卡
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脂肪: 96.43克 | 蛋白质: 368.64克 | 碳水物: 503.04克.
早餐: Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal. 午餐: Sushi, Vanilla Ice Creams , Benihana Spicy Tuna Hand Roll, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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 评论
all you can eat sushi later today 😋 🤪 lots of lean protein and carbs my favorites
2023年12月2日 会员：: ObeseToBeast123
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2023年12月2日 会员：: honeebuns
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Honeebuns this place is awesome too can't wait. Now I need to go work up an appetite in the gym first. I'll post a pic and it will be 250 calories of course 🤣
2023年12月2日 会员：: ObeseToBeast123
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I'm always amazed by your iron-willed discipline in keeping to 250 calories per meal 🤣🤣🤣 Sushi sounds wonderful! 😋
2023年12月2日 会员：: writingwyo
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writingwyo 🤣🤣 I just posted the pics looks like 250 to me 🤣🤣🤣
2023年12月2日 会员：: ObeseToBeast123
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2023年12月2日 会员：: -MorticiaAddams
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