aoitsukasa的日记, 2023年12月15日

在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）

54.2 公斤最近减少: 5.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月15日:

2080 千卡

脂肪: 66.10克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 328.22克. 早餐: 滷蛋, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 糯玉米, 滷蛋. 午餐: 植物的優蜂蜜草莓優格. 晚餐: 雅方薄荷巧克力冰淇淋, 卡滋美式焦糖牛奶爆米花, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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