在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 88.47克 | 蛋白质: 104.79克 | 碳水物: 111.38克.
早餐: 煮鸡蛋, 认养一头牛 低脂纯牛奶, 中式炒饭. 午餐: 炒菜心, 炒莴笋, 骨头汤, 有皮鸡翅膀（烧烤或是油炸）, 米饭. 晚餐: 炒菜心, 番茄, 羊排（只吃瘦肉）, 牛肉丸, 炒菜心, 煮熟的红萝卜, 娃娃菜. 小食/其他: 香梨, 银耳汤, 年糕. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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