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4:45
体重63.0kg
体脂肪率20.8%
筋肉量47.3kg
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63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2774 千卡
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脂肪: 167.69克 | 蛋白质: 129.27克 | 碳水物: 191.82克.
早餐: ミックスナッツ, ゆで卵. 午餐: 吉野家 みそ汁, 生卵, 吉野家 牛丼特盛. 晚餐: 吉野家 半熟玉子, 吉野家 とん汁, 吉野家 牛皿 特盛. 小食/其他: ローソン Lチキ レッド, ローソン からあげクン レッド. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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