jenjabba的日记, 2024年01月10日

在2024年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

62.4 公斤最近减少: 42.0 公斤. 还有: 10.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月10日:

851 千卡

脂肪: 73.31克 | 蛋白质: 43.92克 | 碳水物: 9.03克. 早餐: Trader Joe's Raw Almonds, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Butter (Salted). 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

16支持者支持

That is nice. I have slowly started with the weights.

2024年01月10日会员：: liv001

Iiv that's great. I have been cleaning.

2024年01月10日会员：: jenjabba

Good drop!

2024年01月10日会员：: T3r3sa7

I would do anything else than cleaning

2024年01月10日会员：: liv001

Liv if you saw my mess you'd clean 😄 I've got one room prefect. Almost done with the living room. This is serious deep clean reset! Start my life over clean.

2024年01月12日会员：: jenjabba


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