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aoitsukasa
日记
2024年02月6日
aoitsukasa的日记, 2024年02月6日
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在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤
最近减少:
5.8 公斤
.
还有:
4.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年02月6日:
2048 千卡
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 112.23克 | 碳水物: 248.09克.
早餐:
核桃.
午餐:
7-11 韓式燒肉飯糰, 7-11 椒鹽鹽酥雞, Kiki 泰式奶茶.
晚餐:
肥牛, Kirkland 牛梅花肉片, 爭鮮 味噌湯.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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