Elisha_Lin的日记, 2024年02月22日

在2024年02月22日体重纪录（没有日志纪录）

55.6 公斤最近减少: 19.1 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月22日:

2184 千卡

脂肪: 89.03克 | 蛋白质: 126.36克 | 碳水物: 216.05克. 早餐: 媽媽煮藝花雕風味溫泉蛋, 黑咖啡, 全家青檸烤雞握沙拉. 午餐: Costco 烤雞大腿, 全家健身G肉餐. 晚餐: 媽媽煮藝椒麻溫泉蛋, 黑橋牌高粱酒香腸. 小食/其他: 石頭鍋飯. 更多的......

2425 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.3 公斤

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