在2016年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1540 千卡
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脂肪: 112.57克 | 蛋白质: 117.16克 | 碳水物: 4.49克.
早餐: Smalec, Jajko. 午餐: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Helcom Oliwki Zielone z Pastą Paprykową. 晚餐: Winiary Królewski Bulion Warzywny, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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