在2016年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 40.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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951 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 66.27克.
早餐: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Egg. 午餐: Kraft Swiss Cheese Singles, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. 晚餐: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Harris Teeter Blueberries. 小食/其他: Barefoot Sweet Red Wine, Wild Alaska Flounder, Zucchini, Wal-Mart Tilapia Fillets, Broccoli. 更多的......
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4136 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 家务 - 30 分钟, 踏步机 - 10 分钟, 坐着 - 3 小时, 站立 - 5 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 57 分钟, 烹饪 - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 呼啦圈 - 8 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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