在2016年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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60.1 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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983 千卡
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脂肪: 61.04克 | 蛋白质: 93.18克 | 碳水物: 12.55克.
早餐: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, po Prostu Flaki w Rosole. 晚餐: Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Bulion z Kurczaka. 小食/其他: Netter Tatar Wołowy, Żółtko, Masło. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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