在2016年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 132.19克 | 碳水物: 5.80克.
早餐: Smalec, Łowicz Flaki w Rosole. 晚餐: Bulion z Kury/Kurczaka, Mięso z Udka Kurczaka. 小食/其他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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