注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
vibo69
日记
2016年10月29日
vibo69的日记, 2016年10月29日
vibo69的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
10.1%
62.3 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年10月29日:
1592 千卡
脂肪: 117.44克 | 蛋白质: 124.71克 | 碳水物: 1.16克.
早餐:
Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa.
小食/其他:
Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką).
更多的......
1913 千卡
运动:
休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 45 分钟.
更多的......
一个星期减少0.2 公斤
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
vibo69的体重历史
查看完整的历史记录