vibo69的日记, 2017年02月11日

9,65%

60.6 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月11日:

1317 千卡

脂肪: 101.46克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 18.57克. 晚餐: kapusta schab boczek. 小食/其他: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). 更多的......

1623 千卡

运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

vibo69的体重历史