在2017年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1433 千卡
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脂肪: 50.96克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 169.35克.
早餐: 煮鸡蛋, 素炒西兰花, 甜玉米, 杂粮粥. 午餐: 猕猴桃/奇异果, 鸡爪, 甜玉米, 煮熟的西兰花（新鲜）, 汤面. 晚餐: 鸭肉, 芫荽叶/香菜, 藕, 花菜, 西洋菜. 小食/其他: 全麦面包, 蒙牛 原味酸牛奶, 煮鸡蛋. 更多的......
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2082 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时 和 25 分钟, 健身 - 34 分钟, 骑行 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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