hh714的日记, 2017年04月21日

在2017年04月21日体重纪录（没有日志纪录）

72.3 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月21日:

766 千卡

脂肪: 40.40克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 68.33克. 早餐: 杏仁, 烤腰果（无盐）, 三全奶黄包, 浓缩咖啡, 光明优加. 午餐: 拿铁咖啡, 冬瓜排骨汤, 炒白菜, 莴苣, 素炒芹菜. 晚餐: 豆腐干, 炒生菜. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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