hh714的日记, 2017年04月23日

在2017年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

71.5 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 6.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月23日:

1219 千卡

脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 146.73克. 早餐: 米糕, 炒鸡蛋, 白粥, 白斩鸡. 午餐: 统一饮料奶茶, 五芳斋肉粽, 鸡汤. 晚餐: 烤腰果（无盐）, 浓缩咖啡, 多美鲜低脂牛奶, 煮熟的竹笋芯（烹饪中加油）, 清蒸鱼, 白斩鸡, 炒生菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持

hh714的体重历史

查看完整的历史记录