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vibo69的日记, 2017年04月29日

9,03% 😀
60.4 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月29日:
718 千卡 脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 16.19克 | 碳水物: 24.73克.   晚餐: po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym, Szczypiorek, Natka Pietruszki, Ocet, Agro-Top Smalec Gęsi, Winiary Kostka Mięsna,  Makaron Ryżowy Produkt Suchy. 更多的......
1617 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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