在2017年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1630 千卡
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脂肪: 130.19克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 35.20克.
早餐: Cebule, Jajko, Konserwa Turystyczna. 晚餐: Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki, Karkówka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, Musztarda. 更多的......
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1923 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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