在2017年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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运动:
休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
Mam nadzieje ze nie
Mięśnie 😅😅😅😅
2017年08月5日 会员：: rodnikovaya
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smalec ;) sila w gore caly czas ;)
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