在2017年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 50.20克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 113.43克.
早餐: Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Kalona Super Natural Organic Greek Whole Milk Plain Yogurt, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 午餐: Tomatoes, Coffee with Milk, Brown Bread, Cheese, Mayonnaise. 晚餐: Brown Bread, Ketchup, Fresh Pork Sausage. 小食/其他: Scone with Fruit, Coffee. 更多的......
|
一星期增加9.5 公斤
|