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vibo69的日记, 2017年08月12日

在2017年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤 最近减少: 2.4 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月12日:
826 千卡 脂肪: 66.40克 | 蛋白质: 49.70克 | 碳水物: 8.14克.   午餐: Sokołów Burger Wołowy Prima, Spichlerz Rusiecki Żywiecka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pomidory, SM Ryki Ser Rycki Edam. 更多的......
1708 千卡 运动: 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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