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Bandrai的日记, 2017年08月13日

在2017年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
73.5 公斤 最近减少: 2.3 公斤.    还有: 16.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年08月13日:
1377 千卡 脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 48.42克 | 碳水物: 122.64克.   早餐: Coffee with Milk, Coffee with Milk. 午餐: Coffee with Milk, Brown Bread, Cheese, Fresh Pork Sausage, Ketchup. 晚餐: Fresh & Easy Egg Fried Rice, Panda Express Sweet & Sour Chicken Breast. 小食/其他: Yellow Tail Shiraz. 更多的......
2047 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.0 公斤



     
 

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