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Bandrai的日记, 2017年09月14日

在2017年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年09月14日:
1037 千卡 脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 31.78克 | 碳水物: 84.84克.   早餐: Pret a Manger Pain au Chocolat, Coffee with Milk. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Fresh'n Easy Garden Salad, Bacon, Calavo Avocado, Aldi Beef Burgers. 晚餐: Coffee. 小食/其他: Cuties Mandarin Orange, Ralphs Whole Raw Almonds. 更多的......
1805 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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