Bandrai的日记, 2017年10月7日

在2017年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

66.8 公斤最近减少: 9.0 公斤. 还有: 10.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月7日:

781 千卡

脂肪: 12.97克 | 蛋白质: 15.68克 | 碳水物: 55.64克. 早餐: Coffee with Milk. 午餐: Cheese, Pita Bread, Bacon, Tomatoes, Mayonnaise. 晚餐: Barefoot Cabernet Sauvignon. 小食/其他: Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. 更多的......

2049 千卡

运动: 舞蹈（慢步的） - 1 小时和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少15.2 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

Bandrai的体重历史

查看完整的历史记录

Bandrai的日记, 2017年10月7日

提交评论

Bandrai的体重历史