在2017年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 29.67克.
早餐: Cebule, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Finuu Masło 82%, Kierzel Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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