vibo69的日记, 2017年10月14日

在2017年10月14日体重纪录（没有日志纪录）

63.2 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 3.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年10月14日:

1146 千卡

脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 29.67克. 早餐: Cebule, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Finuu Masło 82%, Kierzel Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). 更多的......

一星期增加1.4 公斤

3支持者支持

Chlebek poszedł w boczki? 😉

2017年10月14日会员：: mal_07

hi hi o 50g węglusiów za dużo ;) ale spoko u mnie to samo. 😸 Po głodówce miałem parcie na węgle.

2017年10月14日会员：: CLLPL

nic nie w boczki tylko poprzedni okres byl troche glodowy bo nie moglem za bardzo jesc i teraz powrot do normy :P

2017年10月15日会员：: vibo69


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